Olivier du blog Et la qualité ? est le troisième blogueur a me proposer un article, je vous invite à commenter son travail, et à votre tour, me proposer des articles !
Cela fait quelques temps que cet article me trottait dans la tête, mais je n’avais pas eu l’occasion de l’organiser et de le mettre par écrit. Voilà qui est chose faite ! Sujet du jour : le coaching.
C’est quoi, le coaching ?
Selon Wiki, le coaching est “un accompagnement personnalisé permettant d’obtenir des résultats concrets et mesurables dans la vie personnelle et/ou professionnelle”. Au lire de cette définition, on peut dégager deux mots-clés :
- personnalisé
- mesurables;
Donc en résumé, le coaching, c’est faire appel à quelqu’un qui s’y connait pour avancer dans sa vie et atteindre des objectifs divers qu’on s’est fixé.
Pourquoi parler du coaching sur 3615Malife ?
Simple : si vous êtes ici, c’est que vous avez l’esprit ouvert, et que vous savez qu’il est important de suivre ses passions et de se fixer des objectifs afin de mener une vie de qualité.
Ces objectifs peuvent être ancrés dans des activités où vous voulez vous perfectionner (réussir à passer sous la barre des 11 secondes au 100m), ou dans des activités dans lesquelles vous souhaitez nouvellement vous investir ( par où commencer lorsqu’on veut découvrir la littérature/la musculation/…).
Alors bien sur, vous pouvez effectuer la démarche en solitaire. Mais vous mettrez alors beaucoup plus de temps : vous allez engranger un savoir que d’autres ont déjà accumulés au fil de l’Histoire (avec un grand H).
La bonne volonté ne suffit pas…
Et oui ! premier point à assimiler (c’est le terme exact, il ne faut pas l’apprendre bêtement, il faut l’assimiler) : avoir une volonté de fer ne suffit pas. C’est bien d’en avoir, mais si vous êtes à fond mais que vous vous y prenez de la mauvaise manière, dans n’importe quel domaine, vous n’irez pas loin.
Le recours à un coach, à ses conseils et à son expérience est le plus souvent payant (pour ceux qui râlent, relisez l’article sur la valeur de l’argent). Certains trouveront cela cher, d’autres seront prêts à payer le prix. De toutes manières, ce n’est pas parce que vous avez un objectif que vous devez foncer tête baissée ! Prenez le temps de vous renseigner sur ces coachs : disposent-ils d’une bonne crédibilité ? Existe-il des témoignages (autre que les témoignages bidons sur les pages d’accueil of course) ? Quel est son prix? Que peut-il m’apporter ? Quelle relation a-t-il avec ses clients une fois le coaching passé ? Existe-il une offre de découverte ? etc etc…
A ce niveau, c’est plus de bon sens dont il faut faire preuve : certains sont vraiment plus compétents que d’autres, pour un coût égal, voire moindre.
… mais constitue 90% du travail.
Vous avez trouvé le coach idéal, ca y est, il est d’accord, et vous avez convenu d’une date pour votre première séance. La première chose à faire est une chose très bien expliquée dans le livre « Le moine qui vendit sa Ferrari” : Imaginez votre esprit comme une tasse pleine. pour que les enseignements du coach puissent être efficaces, il vous faut faire de la place dans la tasse : videz-la entièrement avant de commencer. Les principes de base qu’il vous apprendra seront ceux les plus difficiles à assimiler.
Si vous êtes réfractaires dès le début, abandonnez. Sinon, apprenez et suivez ses recommandations.
Et surtout, SURTOUT : appliquez-les aussi souvent que possible.
Coach vient de coche, une ancienne voiture. Le cocher était celui qui faisait avancer, qui motivait ses chevaux. Mais au final, c’est le cheval qui tirait le coche.
Ici c’est pareil, si vous n’avez pas la réelle volonté de changer, vous n’irez nulle part, et reporterez la faut sur votre mentor. Donc oui, l’argent ne fait pas tout, et la volonté est le moteur principal.
Ma vision (et c’est forcément du vécu 😉 )
Je ne vais pas vous mentir : votre coach a une méthode, ils en ont tous une. Mais ce qui fait la différence, c’est que les bons coachs adaptent la méthode à la personne qu’ils ont en face d’eux.
Prenons l’exemple d’un relooking vestimentaire (je devance la question : je n’en ai pas fait) d’un étudiant au lycée qui veut “être classe”. Un mauvais coach lui fera acheter un costume, emballé c’est pesé, 2000 euros SVP. Un bon coach fera un travail en amont, essaiera de deviner la personnalité du relooké, et conseillera (par exemple) une belle paire de sneakers, un jean bien coupé et un pull/chemise/manteau adapté à sa morphologie tout en la mettant en valeur, tout en s’adaptant au budget (maigre!) du lycéen (800 euros). Le tout en gardant la cohérence du milieu social et de l’âge.
Autre point, il faut se fixer des objectifs qu’on peut atteindre (méthode SMART, non?). Si un timide vierge de 20 ans désire devenir en 1 mois le mec qui les fera toutes tomber, ou si un analphabète désire devenir président de la république en 2 ans, ce sera très dur, voire impossible.
Pensez aussi à la progression par étapes. Par exemple, pour notre ami analphabète, il est stupide de se présenter à l’élection sans savoir lire, et pour notre futur Casanova, il est stupide de commencer à vouloir draguer tant qu’il n’arrive pas à parler en public ou à assumer ses goûts. Attention aux abus du langage corporel, procédez étape par étape, sans en sauter une seule.
Évitez aussi l’imitation grossière, et forgez votre propre représentation de la méthode.
Je le redis, les bonnes méthodes sont les méthodes flexibles et adaptables à chacun.
Enfin, certes la pratique est l’essentiel, mais il ne faut pas oublier un peu de théorie. Si vous voulez forger votre goût pour les arts, visitez beaucoup de sites traitant du sujet pour apprendre à reconnaitre ce que vous aimez, et pourquoi (le pourquoi est le plus important !). Ne vous payez pas un coach directement, qui va vous débiter les différentes époques de la peinture, les différentes compositions pigmentaires des peintures du XVIIIe siècle… Si vous n’avez pas une certaine base avant, c’est inutile.
Sachez donc vous inspirer de la méthode que vous avez suivie pour progresser. Et si vous bloquez encore, refaites appel à votre coach, il sera ravi (si c’est un bon !) de vous expliquer vos blocages.
En conclusion
Oui, le coaching est une bonne solution. A condition d’être motivé, d’avoir un bon coach, et que votre coaching puisse être défini par les deux mots-clés du début (personnalisé, objectifs mesurables). S’il vous manque un de ces éléments, oubliez.
Et vous, avez vous déjà fait appel à un coach durant votre vie?
